如何在面对批判时不紧张欧文我也会紧张被批判其实是一种荣耀
来源:YouTube
发布时间:2025-07-15 22:22:17

篮球资讯7月6日宣 近日,独行侠球星欧文在直播时回答了一些网友的提问。
谈到自己是如何在面对外界大量评判时,依然不紧张、不退缩,继续前进的,欧文说道:“这是个很棒的问题。说实话,我现在还是会紧张。但那种紧张已经不是无法控制的那种了。我现在知道怎么让自己冷静下来,去调节自己的神经系统。调节神经系统,首先要从呼吸开始。当你感到内心混乱或者紧张时,要学会用呼吸去穿越那种挣扎。当然,这不仅仅只是呼吸这么简单。但对我这种曾经面对过焦虑、也经历过创伤后应激障碍(PTSD)的人来说,这真的很关键。我也学会了在心理、精神和情绪方面,勇敢地对外界坦诚自己如今的状态。”
接着欧文说道:“所以,是的,我依然会紧张。但我也逐渐理解了一件事:被评判,其实是一种荣耀。你懂我意思吗?能因为你是谁而被别人议论,某种程度上说明你是有影响力的。而是否要去在意这些评判,那是你自己的选择。面对外界的种种声音,我学会了专注在我能控制的当下,努力变得更好,而不是害怕面对那些让我不舒服的事情。我必须先直面我自己,才能真正在精神上获得自由。我要面对自己的弱点、面对内心的挣扎,弄清楚我到底怎么了。这个过程是需要时间的,是以年为单位的,不是一个月、两个月就能搞明白的。”
最后欧文说道:“所以,我想对你说:系好安全带,学会适应你被赋予的这具肉身,并尽你所能把它用好、活好。请你务必尽力而为。我人生中经历了很多创伤,但我不想拿这些当借口,来解释自己为什么不能继续成长为一个更好的男人。现在我的目标就是:每天都变得更好,并且把真正的自己分享给你们。”
相关阅读
最新录像
12月08日CBA俱乐部杯长沙赛区小组赛山东青岛全场录像
12-08
12月08日NBA常规赛掘金黄蜂全场录像
12-08
12月08日西甲第15轮皇家马德里vs塞尔塔全场录像
12-08
12月08日甲第15轮洛里昂vs里昂全场录像
12-08
12月08日意甲第14轮那不勒斯vs尤文图斯全场录像
12-08
12月08日西甲第15轮西班牙人vs巴列卡诺全场录像
12-08
12月08日意甲第14轮拉齐奥vs博洛尼亚全场录像
12-08
12月08日德甲第13轮多特蒙德vs霍芬海姆全场录像
12-08
12月08日英超第15轮富勒姆vs水晶宫全场录像
12-08
12月08日法甲第15轮勒阿弗尔vs巴黎FC全场录像
12-08
最新集锦
CBA俱乐部杯山东力克青岛晋级8强克里斯28+8杨32分
12-08
SGA伤缺雷霆30分大胜爵士15连胜!杰伦威25+8霍姆格伦25+9
12-08
湖人胜76人回西部第2东契奇buff拉满老詹收比赛大帝21中4
12-08
勇士22记三分&末节爆发送公牛7连败巴特勒19+8+6波姐21+8+6
12-08
杨瀚森生涯首次先发新高19分钟&4分5板2助5犯开拓者不敌灰熊
12-08
掘金击败黄蜂穆雷34+6约基奇28+9+11米勒18中5
12-08
绿军力擒猛龙杰伦布朗30+8+5怀特27+5英格拉姆30分
12-08
法甲帕吉斯破门制胜奈尔斯染红洛里昂10十人里昂
12-08
意甲那不勒斯21尤文暂升榜首霍伊伦双响伊尔迪兹破门
12-08
西甲罗伯托费尔南德破门西班牙人10巴列卡诺
12-08
热词推荐
热门TAG
-
全南天龙
阿利安萨
西部联
规划
身体
成年
女王
国际赛女
艺术家
报名
沃尔纳诺夫哥罗德
桃仁
师兄
布索夫加博托夫
助威
击剑
放手
骄傲
华沙军团U19
施放
迷路
白皮书
改编
禁止
凯莱
今日世界杯赛程
杜兰特真实身高
雷霆VS老鹰直播
凯尔特人vs火箭
长春亚泰足球俱乐部
湖南都市频道在线直播
电视直播湖南卫视
正在直播乒乓赛事
快船vs步行者
中央一台在线直播观看
cctv1节目表
cba辽宁队今晚直播
蜘蛛直播在线观看nba
绿菌体育直播
切尔西vs埃弗顿直播
看比赛jrs直播
nba直播在线观看蜘蛛直播
ufc比赛在线观看网站
ac米兰vs恩波利直播
国米对亚特兰大直播
皇家马德里马洛卡直播
雨燕直播体育免费直播
曼联布莱顿直播
珀斯光荣直播
cba俱乐部杯在线观看